17 Mai Mau hálito. Quais as causas e como se livrar do problema?
O mau hálito, também designado por halitose, é uma situação bastante comum que, para muitos, se pode revelar constrangedora.
Ainda assim, é capaz de se resolver com hábitos simples e com uma consulta no médico dentista, como forma de identificar as causas e acabar de vez com o problema.
Quais as causas do mau hálito?
- Na grande maioria dos casos, a halitose é provocada por bactérias de origem oral como cáries, problemas gengivais, dentes fraturados, restaurações, não escovar a língua ou por próteses dentárias que não são bem limpas
- A alimentação é outro fator que pode provocar mau hálito, nomeadamente alimentos ácidos, doces, cebola, alho, temperos fortes, bem como o consumo excessivo de café, álcool e tabaco
- Em situações mais raras, problemas nos pulmões, rins, refluxo gastroesofágico e infeção nas amígdalas podem ter influência
Prevenção
Dizer adeus ao mau hálito passa, em primeiro lugar, pela prevenção, com as seguintes dicas:
- Boa higiene oral, higienizando a boca 2 a 3 vezes por dia e utilizando fio dentário
- Visitas ao dentista duas vezes por ano para um check-up
- Fazer uma alimentação equilibrada e evitar o consumo de álcool e tabaco
- Alimentos fibrosos, como maçã e cenoura, promovem a limpeza da boca
- Manter-se hidratado, já que a água mantém a boca húmida e estimula a produção de saliva
Tratamento
O tratamento da halitose depende da causa que lhe está associada. Porém, na maioria dos casos, uma correta higiene oral e visitas ao consultório dentário resolvem o problema.
Quando ocorre a mineralização da placa bacteriana e formação de tártaro, só um médico dentista pode proceder a uma limpeza em profundidade (destartarização).
Se o mau hálito está relacionado com outras doenças, deve ser seguido o respetivo plano de tratamento pelo médico da especialidade.
O mau hálito matinal é sinal de alerta?
O mau hálito matinal é natural e ocorre devido ao jejum, aliado à diminuição do fluxo de saliva que acontece durante o sono. No entanto, se depois da escovação da manhã o odor persistir, é sinal de que está na hora de recorrer a ajuda profissional