Quais são as melhores escovas de dentes?

04 Abr Quais são as melhores escovas de dentes?

Escovar os dentes duas a três vezes por dia, durante cerca de 2 minutos, é um hábito fundamental de higiene oral, que lhe vai permitir conquistar um sorriso bonito e saudável.

Para uma correta escovagem e limpeza, qual será a melhor escova? Rígida ou flexível? Elétrica ou tradicional? Nós damos-lhe algumas dicas:

• Opte por escovas suaves, com cerdas macias. São indicadas para remover a placa bacteriana e diminuem o risco de danificar as gengivas ou do aparecimento de sensibilidade dentária

• O cabo da escova deve ser anatómico e flexível, principalmente para quem tem tendência a escovar os dentes com alguma força ou para quem tem retração gengival

• Dê prioridade ao conforto. Escolha o tamanho e forma que lhe parecer mais confortável e que se adapte mais facilmente à sua boca. No entanto, tenha em consideração que escovas de dentes com cabeças mais pequenas alcançam mais facilmente todas as áreas da boca

• Escovas elétricas são uma boa alternativa, já que fazem por si o movimento correto de limpeza

• No caso de utilizar aparelho ortodôntico, o ideal é aconselhar-se com o seu médico. É ele que lhe vai recomendar os utensílios ideais para uma correta higienização

Recomendações importantes:

• Não se esqueça de trocar a escova de dentes sempre que as cerdas estiverem danificadas ou de três em três meses. Ignorar esta recomendação faz com que a escovação se torne ineficaz devido à deformação das cerdas e acumulação de bactérias.

• Lembre-se, também, que o fio dentário é um complemento indispensável e que deve fazer parte da rotina diária de higiene oral

• De 6 em 6 meses, faça uma visita ao seu médico dentista para uma limpeza mais profunda (destartarização)